Как лечить косточку на ноге около большого пальца

как лечить косточку на ноге

Лечение косточки на большом пальце ноги — это достаточно трудоемкий и кропотливый процесс. Необходимо четко понимать причину развития патологических изменений. Лишь при полной своевременной диагностике можно подобрать наиболее оптимальный метод лечения.

Обратите внимание!Основная группа риска, которая чаще всего страдает от возникновения «шишки» на ноге — женская половина населения. Это происходит благодаря множеству предпосылок.

Проявляется заболевание деформацией первого плюснефалангового сустава, который соединяет стопу и большой палец. Искривление направлено в наружную сторону, вследствие чего появляется своеобразная болезненная шишка, а все пальцы направлены веером кнаружи.

Основные причины развития

Прежде, чем вылечить косточку на большом пальце ноги, необходимо разобраться, кто попадает в группу риска и какие причины способствуют развитию заболевания.

Факторы развития заболеванияФакторов развития — достаточно много. Это может касаться неврологических расстройств, гормонального фона, наследственной предрасположенности, лишнего веса. Но основой искривления служит поперечное плоскостопие со слабостью связочного аппарата.

Главный толчок развития данной патологии — неудобная обувь. Существует несколько критериев в структуре обуви, которые вызывают подобную проблему:

  1. Высокий каблук. При высоте задней части подошвы более 8 см (3 дюймов) происходит существенное перераспределение давления собственным весом на переднюю часть стопы. Пальцы с силой вдавливаются в обувь, развивается плоскостопие.
  2. Узкий носок. Из-за отсутствия возможности свободных движений в пальцах, происходит хроническая деформация лодыжки с дальнейшим перераспределением веса на переднюю часть ноги с акцентированием на большие пальцы. Дополнительная сила воздействия провоцирует «разбалтывание» связочного аппарата и дальнейшую деформацию плюснефалангового сустава.
  3. Короткая обувь. Отсутствие необходимой фиксации на ноге провоцирует постоянное нахождение пальцев в неправильном положении с напряжением. Это способствует развитию микроповреждений в суставной сумке плюснефалангового соединения и дальнейшему бурситу — воспалению окружающих сустав тканей.

Причины развития вальгусной деформации

Женщины являются основной группой риска. Существует ряд предрасполагающих факторов:

  • неудобная форма обуви;
  • гормональный дисбаланс с предрасположенностью к развитию артроза;
  • слабый связочный аппарат.

Преимущественно, возраст первых проявлений, когда начинает расти косточка — 30 лет. Но иногда, профессия накладывает свои отпечатки и шишка появляется гораздо раньше. Это явление практически всегда сопровождает гимнасток и балерин, когда нагрузка на связочный аппарат первого плюснефалангового сустава максимальна.

Интересный фактСреди населения 40% женщин детородного возраста страдают подобной деформацией. Среди мужчин эта цифра — вдвое ниже.

От стадии зависит как лечить шишку возле большого пальца

Основной критерий определения стадийности процесса заключается в измерении углов между первыми пальцем стопы и плюсневой костью. Он имеет название угол отклонения первого пальца стопы. Дополнительным критерием оценки также служит межплюсневый угол, который измеряется между первой и второй плюсневыми костями.

стадии косточки на ноге

  1. Начальная стадия характеризуется межплюсневым углом менее 12 градусов и углом отклонения первого пальца менее 25 градусов . Клинически первая степень проявляется возникновением шишки и припухлости на внутренней поверхности передней части стопы без проявления каких-либо других симптомов. Шишка не беспокоит пациента долгое время, а лишь вызывает эстетические проблемы со стороны подбора обуви.
  2. Средняя степень деформации плюснефалангового сустава включает в себя отклонение первого пальца до 35 градусов с одновременным межплюсневым углом до 18 градусов. При этом возникают первые симптомы, которые заставляют обратиться больного к врачу. Появляется зуд, болезненность во время ходьбы при сдавливании тесной обувью. Внешне, шишка продолжает расти, заставляя большой палец стопы отклоняться кнаружи и приподнимать второй палец кверху. На этой стадии могут возникнуть артрит или бурсит со всеми вытекающими последствиями. Тогда наблюдается повышение температуры тела до субфебрильных цифр, воспалительный процесс в месте припухлости, наличие отечности и покраснения с выраженным болевым синдромом пульсирующего характера.
  3. Последняя степень имеет критические углы отклонений. Наружное отклонение большого пальца стопы на этой стадии составляет более 35 градусов, межплюсневый угол превышает 18 градусов. Последняя стадия характеризуется деформацией всех пальцев стопы с отклонением к наружной стороне. При этом шишка продолжает увеличиваться в размерах, а болезненность появляется уже и в покое. Ходьба всегда сопровождается тупой ноющей болью, что заставляет человека «выработать» постоянную щадящую хромоту, которая минимизирует нагрузку на больной сустав. Частота приступов артрита и бурсита учащается и может перейти в хроническую фазу.

В конечном итоге, стопа меняет свою форму и приобретает вид поперечно-распластанной. Вследствие этого, конечность теряет свои амортизационные способности, что усугубляет процесс и ускоряет дальнейшую деформацию.

Как убрать косточку на ноге — эффективные методы

Существует множество методов лечения данной патологии. Терапия обязательно должна носить комплексный характер, а главное соответствовать установленной стадии деформации. Как вылечить косточку на большом пальце ноги и что при этом делать, подскажет врач-травматолог или ортопед. Не стоит принимать самостоятельные решения, предаваться монотерапии народными средствами.

Рассмотрим наиболее часто используемые методы лечения.

Ортопедическая обувь

Обратите вниманиеПодбор правильной обуви у людей на начальных стадиях или с генетической предрасположенностью может остановить или профилактировать процесс развития до появления клинически значимых симптомов.

Ортопедическая обувь от косточки на ноге

Как избавляются от косточек на ногах с помощью ортопедической обуви? Суть метода заключается в перераспределении основного давления массы тела во время ходьбы.

Специальная обувь исключает все вышеописанные факторы, которые могут спровоцировать усугубление заболевания. Причем наиболее важным моментом является индивидуальный подбор.

Ортопедическая обувь обладает хорошей фиксацией ноги в удобном физиологическом положении, достаточной высотой и небольшим каблуком для профилактики плоскостопия. Все параметры вычисляются по специальным формулам.

Обувь должна производиться под заказ по индивидуальным меркам больного.

Ортопедические приспособления

Ортопедические приспособления для косточки на ноге

Одним из методов решения вопроса, как избавиться от косточки на ноге, являются стельки.

В обычную обувь для улучшения ортопедических свойств подкладывают специальные приспособления. Это могут быть фиксаторы первого плюснефалангового сустава, амортизирующие стельки, которые уменьшают нагрузку на переднюю часть стопы.

Помимо амортизации, стельки обеспечивают правильное положение стопы и профилактируют развитие плоскостопия и распластывания.

Массаж

Как лечить косточку на ноге с помощью массажа, подскажет лечащий врач. Он же и проведет необходимое количество сеансов. Некоторые упражнения можно делать в домашних условиях, но об этом подробно расскажет и покажет доктор.

Данная процедура поможет улучшить приток крови к пострадавшему суставу, что приведет к усилению выработки коллагена и эластина, повышению скорости заживления микротрещин, улучшению состояния связочного аппарата.

Стимулирующие движения помогут укрепить и восстановить питательную функцию клеток, что необходимо для регенерации и нормального функционирования суставной сумки при длительных физических нагрузках.

массаж при вальгусной деформации

Основное массажное движение, которое поможет остановить рост косточки на большом пальце, это спиралевидное разминание на протяжении 20 минут. Более глубокому и быстрому эффекту способствует предварительная подготовка, которая заключается в расслаблении связочного и мышечного аппаратов с помощью теплых травяных ванночек и специальных мазей и компрессов.

Гимнастика

Гимнастические упражнения очень важны в профилактике и лечении ранних стадий заболевания. Врач подскажет методику, как убрать косточку на ноге. Это способствует расслаблению патологически сокращенных мышц, дает возможность восстановления микроциркуляции и объема движений в суставе. А также гимнастика профилактирует дальнейшую прогрессию деформации.

Обратите вниманиеГимнастические упражнения несут в себе цель максимально активизировать все мышцы стопы и укрепить суставной корсет плюснефалангового сочленения первого пальца.

Для этого используют:

  • алфавит и буквы — передней частью стопы нужно вырисовывать буквы и цифры по порядку. Чем больше качественно выведенных силуэтов в воздухе, тем лучше результат;
  • рисование на бумаге — нужно взять ручку или карандаш большим и указательным пальцами ног и пытаться выводить геометрические фигуры или буквы на листе бумаги;
  • поднимание предметов — на полу разбросать множество мелких и средних предметов, которые можно ухватить пальцами ног (ключи, брелок, ножницы, карандаши, столовые приборы), и поочередно поднимать их с помощью стопы, перекладывая поднятые предметы в руки;
  • велосипед — все знают, как выполняется это упражнение, но в данном случае, следует обратить внимание на переднюю часть стопы. Нужно представить, что педали крутятся с помощью пальцев ног, и прикладывать к этому максимальные усилия и контроль;
  • «цыпочки» — ходьба на пальцах и подушечках укрепит околосуставные мышцы и связки. Это способствует замедлению перехода стадийности процесса;
  • разведение и подъем пальцев — нужно поочередно разводить пальцы ног и поднимать каждый по отдельности. Мышцы стопы плохо развиты, поэтому качественное выполнение получится не сразу.

Медикаментозное лечение

Как снять боль косточки большого пальца ноги? Медикаменты помогают устранить болезненные ощущения, снять воспаление, а также уменьшить отек. Но эти препараты, к сожалению, не могут воспрепятствовать развитию процесса или профилактировать его. Для этого используются местные и генерализованные средства.

Медикаментозное лечение косточки на ноге

В качестве противовоспалительных лекарств применяют НПВС в виде таблеток, уколов и мазей. Основные действующие вещества, которые быстро справятся с симптомами:

  • Диклофенак;
  • Индометацин;
  • Кеторол;
  • Нимесулид.

В качестве быстрого обезболивания можно применить и инъекционные формы анальгетиков, которые имеют в своем составе Налбуфин и Кетанов. Они быстро справятся с проблемой, но не снимут воспалительный процесс.

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение косточки на ноге

Этот метод используется при крайних стадиях болезни, когда исправить состояние с помощью медикаментов и физиопроцедур уже невозможно. Хирург самостоятельно решает, как удалить косточку на пальце, ведь все зависит от состояния пациента, его регенеративных способностей и множества других факторов.

На сегодня предложено более 300 видов оперативных вмешательств, но большинство лишь устраняет симптомы и видимые проявления. Стоит выбирать более трудоемкие операции, которые включают в себя реконструкцию костей передней части стопы с устранением причины развития болезни.

Профилактика заболевания

Профилактика появления косточки на ноге заключается в подборе удобной обуви. Основными критериями выбора становятся:

  • мягкая амортизирующая стелька;
  • широкий устойчивый каблук 3-4 см;
  • свободный носок с возможным движением пальцев внутри;
  • хорошая фиксация для правильного положения стопы.

Помимо этого, стоит следить за питанием, нагрузками и собственным весом. Тогда заболевание не даст о себе знать.

Если у вас остались вопросы, вы можете найти ответ в специальном разделе, либо задать свой вопрос нашим экспертам.

Вячеслав Голосов
Вячеслав Голосов

  • ортопедия
  • врач 1 категории
  • 14 лет опыта
Андрей Ляховчук
Андрей Ляховчук

  • травматология, ортопедия
  • врач 2 категории
  • 7 лет опыта

Задать вопрос врачу

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: