Как выбрать обувь при косточке на ноге

Постепенно ношение узкой, неудобной пары из искусственных материалов приводит к деформации стоп. Поэтому в процессе лечения человек задумывается, как подобрать обувь при косточках на ногах. Само по себе заболевание вызывает неприятные ощущения, которые усиливаются, если продолжать ношение неподходящей пары. Правильное ортопедическое изделие крайне важно в период терапии и после нее, чтобы предотвратить усиление деформации.

Ортопедическая обувь при косточке на ноге

Выбирая, какую носить обувь при косточках на ногах, следует обратить внимание на преимущества ортопедической пары. Специальные изделия можно использовать не только при косточках на стопе, при других искривлениях ног они также подойдут (плоскостопие и др.). Мягкая обувь с широким носом и правильным подъемом-каблуком позволяет людям с любой шириной стопы чувствовать комфорт при хождении.

Преимущества, которыми наделены ортопедические изделия:

• обувь помогает держать равновесие;
• в процессе ношения нагрузка на все участки ноги распределяется равномерно;
• происходит профилактика и предотвращение сосудистых заболеваний ног;
• нагрузка на позвоночный столб существенно снижается;
• большой палец не искривляется при ношении и остается в расслабленном состоянии;
• ношение специальной пары является профилактикой артроза суставов;
• супинатор увеличивает комфорт при использовании.

Однако существуют нестандартные положения стопы (широкая стопа, сильно выпирающая косточка и др.), из-за чего люди вынуждены шить ортопедическую пару на заказ. Поскольку такой способ учитывает все особенности ноги, обувь не вызывает дискомфорта при ношении.

Как подобрать обувь для ноги с косточкой?

При первых признаках вальгусной деформации необходимо начать подбор практичной ортопедической пары. Желательно вообще не допускать появления дискомфорта в процессе ношения обуви, но, если заболевание уже начало развиваться, нужно с умом подойти к выбору.

Существует много производителей качественных ортопедических изделий, выпускающих различные модели в зависимости от степени и вида деформации. Кроме этих параметров, они различаются в зависимости от сезона ношения. Модели для зимы и лета обладают особенностями, которые нужно знать до приобретения пары. Также существует особая обувь для использования после операции (халюс вальгус). Она позволяет поддерживать организм в целом, и стопу в частности, облегчая процесс восстановления.

Зимняя обувь

Чаще всего о том, как выбрать обувь, если на ноге косточки, задумываются женщины. Производители стараются учитывать это и, помимо ортопедического эффекта, позаботиться о внешнем виде изделия. Зимний вариант изготавливается из натуральных материалов, в основном из кожи, которые в процессе ношения не создают для ног эффект сауны. Нижняя часть выполняется из термопластичного полимера, который препятствует скольжению по ледяной поверхности. Высота каблука отличается от летних изделий — она бывает до 7 см. Стелька зимней ортопедической обуви пропитывается антибактериальными растворами.

Осенне-весеннее изделие обязательно содержит:

• утолщенную облегченную подошву из полиуретана;
• широкую переднюю часть и невысокий каблук;
• свободно вынимающуюся стельку;
• флисовую подкладку.

Летняя обувь

Основное правило для летней ортопедической обуви — свобода от давления.

Каждый тип изделий наделен особенностями, на которые следует обращать внимание при выборе.

1. Закрытая пара с каблуком имеет широкий или округлый мысок. Допустимая высота подъема — до 7 см. Модели со скрытой платформой намного практичнее привычной шпильки, а также делают ноги визуально тоньше. Платформа успешно защищает от растяжения и вывиха.
2. Босоножки, сандалии, гладиаторы обладают небольшим каблучком. Супинатор и область пятки в летней обуви жесткие. В зоне носков нет застежек из текстиля, которые могут вызывать давление на ногу.
3. Для широкой стопы, как удобный летний вариант, подойдут сабо. Модельный ряд оснащен просторным носком, открытой пяткой, низким и широким каблуком, который увеличивает устойчивость.
4. Для продолжительных прогулок, путешествий подойдут мокасины или кроссовки. Для деформированной стопы с косточкой изделия из натуральной кожи, которые обладают повышенной амортизирующей способностью в области носка и пятки станут отличным выбором.

Какой должна быть обувь?

1. Главное в ортопедической обуви — ее удобство. Она не должна пережимать или стягивать стопу. Необходимо выбирать модели с прямоугольным или слегка округлым носом, избегая изделий с узкими носами.
2. Состав только из натуральных материалов (внутри и снаружи), чтобы нога могла «дышать». Такая пара служит значительно дольше изделий из заменителей. Лучше всего подойдет замша или мягкая гладкая кожа.
3. Ортопедическая пара без высоких каблуков. Полное отсутствие каблука также нежелательно, поскольку в правильном положении пятка должна быть немного приподнята. Производители качественной обуви учитывают эту особенность и выпускают модели с каблуком 3-4 см.
4. Специальное изделие должно приносить комфорт при ходьбе, не пережимать щиколотку и стопу. Пальцы в такой паре расположены свободно, а суставы не торчат наружу.
5. Подошва упругая и легкая. Некоторые модели дополнительно оснащены специальными массажными стельками, которые помогают при заболевании ног, или их можно помещать в обычную обувь.

Какая обувь может усугубить деформацию

Выбирая туфли или сапоги при уже начавшейся патологии, стоит избегать нескольких видов обуви:

• слишком узкой или чересчур свободной;
• с тонкой и плоской подошвой;
• с неустойчивым каблуком выше 4 см;
• с тугими тонкими ремешками в области косточки;
• с недостаточной фиксацией (шлепанцы, вьетнамки);
• сделанной из искусственных материалов.

Все эти разновидности при постоянном ношении только усугубят проблему или даже могут спровоцировать ее начало — при наличии и других негативных факторов.

Где необходимо приобретать специализированную обувь

Женская обувь для проблемных ног с шишками продается в крупных ортопедических центрах и специальных магазинах. Однако их, как и официальные представительства различных брендов, можно найти только в больших городах.

Альтернативным вариантом является покупка через интернет — можно заказать даже модель по индивидуальным параметрам. Выпуском такой обуви занимаются российские и зарубежные производители. Среди последних наиболее известные: Rieker (Германия), Hogl (Австрия), Janita (Финляндия).

Выводы

Человек начинает задумываться, какую выбирать обувь от косточек на ногах, только после проявления заболевания.

Если же в профилактических мерах постоянно носить ортопедические изделия или вкладывать специальные стельки в обычную пару, можно в будущем избежать проблем, связанных с косточкой на ноге.

Такая поддержка для стопы и щиколотки подойдет людям любого возраста. Кроме лечебного эффекта, ортопедическая пара облегчает патологические состояния в организме, связанные с опорно-двигательной и кровеносной системами. Современные анатомические модели практически не отличаются по внешним данным от привычной обуви.

Выбирая обувь для проблемных ног с шишками, стоит учесть несколько советов от экспертов:

• исключить туфли-лодочки, ботинки или босоножки с плоской подошвой, с узкими ремешками;
• выбирать пару на танкетке или с небольшим (2-4 см) каблуком;
• в туфлях или сапогах должен быть широкий носок.

При примерке обратите внимание на подъем — даже малейшие признаки дискомфорта не допускаются. Легкость и пружинистость — еще одно обязательное требование. Всем этим критериям как нельзя лучше соответствуют кроссовки. Поэтому носите их, если уже есть симптомы деформации стопы, как можно чаще. И другие виды обуви выбирайте с учетом этих требований. И хотя она будет не слишком привлекательной, ноги в ней останутся целыми и невредимыми.

Автор: Владислав МакаровВладислав Макаров

После окончания ординатуры работает травматологом в частной клинике. Является автором множества статей, посвященных профилактике вальгусной деформации.