Согласно новому исследованию Университета Джеймса Кука, звук можно использовать для борьбы с чувством одиночества, в том числе во время изоляции и карантина, связанных с COVID-19.
Исследование показало, что социально исключенные люди предпочитают более громкие звуки, такие как музыка или фоновый шум, по сравнению с теми, кто чувствует себя социально приемлемыми, а более высокая громкость может помочь бороться с чувством изоляции.
«Громкие звуки не только желательны после социальной изоляции, они также эффективны для смягчения негативных психологических последствий социальной изоляции , таких как социальная боль , чувство гнева, одиночества и ухудшения настроения», — сказал ведущий автор доктор Адам Ван из Джеймса Кука. Университет.
«Кажется, что предпочтение более высокой громкости может быть вызвано не только физиологическими причинами, такими как желание получить больше чувственного удовольствия от громкой музыки, но и необходимостью социальной связи».
Это исследование особенно важно, поскольку мы ищем способы выстоять и оправиться от вынужденной социальной изоляции в результате карантина COVID-19 в Австралии и во всем мире.
«Одиночество широко распространено и дорого обходится, например, его можно рассматривать как психологическую версию хронической боли, которая может снижать производительность труда людей, действуя как отвлекающий фактор», — сказал доктор Ван. «Во время COVID последствия могут быть более серьезными, например, невозможность терпеть одиночество во время изоляции или карантина может привести к нарушениям протоколов социального дистанцирования.
«Звук оказался очень удобной и бесплатной альтернативой, которая могла бы помочь в этих обстоятельствах».
Доктор Ван сказал, что причина в том, что звук передает ощущение межличностной близости с другими людьми.
«Звук отражает физическую и социальную близость с другими людьми», — сказал он. «Мы думаем, что это потому, что в оживленных и ярких местах обычно бывает шумнее, чем в безжизненных и бесплодных. Кроме того, люди склонны говорить больше со своими друзьями и тише с незнакомцами, поэтому со временем громкие звуки могут напоминать нам о ярких событиях люди, с которыми мы ближе ».
Лекарство от одиночества — это не только громкая громкость, и многие люди могут распознавать моменты в своей жизни, когда не осознают, что используют звук как социальный комфорт.
«Это может объяснить, почему люди часто предпочитают фоновый шум, даже если они не собираются обращать на него внимание», — сказал доктор Ван. «Например, оставить телевизор включенным во время работы по дому или даже когда шум может помешать выполнению текущей задачи, например, слушать музыку во время учебы».
В исследовании участвовало 12 экспериментов с участием более 2000 человек в Австралии, Сингапуре, Великобритании и США.
Загрузка...
