Молодые родители часто ожидают, что их ребенок начнет спать всю ночь примерно в шесть месяцев. Но согласно новому исследованию, проведенному профессором Макгилла Мари-Элен Пеннестри, родители должны рассматривать консолидацию сна как процесс, а не как важную веху, которую необходимо достичь в определенном возрасте. Наблюдая за 44 младенцами в течение двух недель, она обнаружила, что режимы сна сильно различаются — не только для разных младенцев, но и от ночи к ночи для одного и того же ребенка.
В исследовании, опубликованном в журнале Sleep Medicine , исследователи попросили матерей в течение двух недель вести дневник сна о своем шестимесячном младенце. В среднем матери сообщили, что их младенец спал 6 часов подряд в течение примерно 5 ночей из двухнедельного периода и 8 часов подряд в течение примерно 3 ночей из того же периода. Однако половина младенцев никогда не спала 8 часов подряд.
«Хотя предыдущие исследования показали, что младенцы начинают спать всю ночь на разных стадиях развития, мало что известно об индивидуальных режимах сна ночь за ночью», — говорит Мари-Элен Пеннестри, доцент кафедры психологии образования и консультирования. в Университете Макгилла и исследователь в больнице в больнице Ривьер-де-Прери (CIUSSS-NIM).
Последствия грудного вскармливания и совместного сна
Исследователи также обнаружили, что некоторые родительские обычаи связаны с вариабельностью режима сна. Например, грудное вскармливание и совместный сон были связаны с большей вариабельностью режима сна от ночи к ночи. Хотя этот вывод согласуется со многими исследованиями, исследователи отмечают, что это явление можно объяснить другими факторами. Например, матери, которые кормят грудью и спят вместе, с большей вероятностью будут наблюдать ночные пробуждения своего ребенка, даже если эти пробуждения не обязательно являются проблемными или тревожными.
«Родители часто получают много противоречивой информации о детском сне. Им не следует беспокоиться, если их ребенок не спит всю ночь в определенном возрасте, потому что режим сна в младенчестве сильно различается», — говорит Пеннестри. Она также отмечает, что и родители, и врачи должны знать, что периодический сон в течение ночи не обязательно указывает на закрепление такого поведения.
Загрузка...
